Anak-anak yang mengalami Hiperaktif

(source: acupuncturecenterofnj.com)


Pernahkah disadari bahwa di lingkungan sekitar kita ini ada sebagian dari kita mengalami yang namanya Hiperaktif.

Bagaimana persoalan Hiperaktif?

Dan tahukah bahwa hiperaktif dapat memberikan pengaruh yang cukup signifikan di lingkungan seosialnya karena sebuah keadaan aktif yang menjadi tidak biasa (berlebihan). Seringkali sulit untuk mengelola orang di sekitar orang yang hiperaktivitas, seperti guru, majikan, dan orang tua. 

Dikutip dari healthline.com karakteristik umum dari hiperaktivitas meliputi gerakan konstan, perilaku agresif, perilaku impulsif, dan mudah terganggu dan lambat laun akan menyebabkan beberapa list kesulitan seperti di sekolah atau di tempat kerja, ketegangan hubungan dengan teman dan keluarga, menyebabkan kecelakaan dan cedera, meningkatkan risiko akan minuman keras dan juga terdampak konsumsi narkoba.

Hiperaktivitas sering merupakan gejala dari kondisi kesehatan mental atau fisik seperti attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) yang ciri-cirinya menjadi terlalu aktif, lalai, dan impulsif dan biasanya Hiperaktif menyerang pada usia muda, namun tidak menjamin bahwa orang dewasa terlepas dari Hiperaktif ini.

Apakah Hiperaktif dapat diobati?

Bisa! Karena ketika telah muncul diagnosa Hiperaktif karena penyebab fisik, dokter akan merujuk untuk ke spesialis kesehatan mental dan spesialis dapat meresepkan obat, terapi, atau keduanya.

Sedangkan terapi untuk penyembuhannya:
  • Terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi bicara sering digunakan untuk mengobati hiperaktif. CBT. Hal ini bertujuan untuk mengubah pola berpikir dan perilaku 
  • Terapi bicara mencakup mendiskusikan gejala yang dialami bersama dengan terapis. Terapis dapat membantu  mengembangkan strategi untuk mengatasi hiperaktif
  •  Obat Yang Tepat. Beberapa akan menyarankan untuk memberikan resep agar di minum obatnya agar Hiperaktif makin terkendali untuk membantu mengendalikan hiperaktif. Obat yang digunakan untuk mengobati hiperaktif meliputi dexmethylphenidate, dextroamphetamine, amphetamine, dextroamphetamine, lisdexamfetamine, dan methylphenidate.
Tetap, yang terbaik adalah kesadaran akan diri akan segala hal yang sedang terjadi dan melakukan deteksi dini serta perawatan yang intensif.

Penyebab dan tanda-tanda dari Hiperaktif

Hiperaktif dapat disebabkan oleh kondisi mental atau fisik dan bisa menjadi sebuah kelainan yang kompleks, yaitu tidak hanya persoalan psikologis saja seperti yang selama ini dianggap oleh masyarakat.

Dan kita sebagai orang tua bahkan tetangga dalam lingkup sosial, bisa banget dengan cek apa saja tanda-tanda yang muncul saat seseorang mengidap Hiperaktif.

  • Pada anak-anak yaitu: anak-anak dengan hiperaktif mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi di sekolah. Mereka juga dapat menampilkan perilaku impulsif, seperti berbicara secara bergiliran, melontarkan semuanya, memukul siswa lain, kesulitan tinggal di kursi mereka, orang dewasa dengan hiperaktif mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi di tempat kerja, rentang perhatian pendek, kesulitan mengingat nama, angka, atau bit informasi. Dan jangan salah, saat dewasa namun terlalu merasa sendiri, bisa jadi ini adalah gejala-gejala dari depresi itu sendiri.

Semoga dari apa yang dituliskan disini mengenai gejala dan juga penanganan dari Hiperaktif dapat diterima dan sudah dilakukan perawatan sedini mungkin karena ya membutuhkan perawatan yang tepat.

Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung


Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung
(Jualan online yang sudah aku rencanakan terkendala oleh siapa yang packing. Dokpri)
Jualan Online Shop Hijab - Bermimpi menjadi penjual dalam bisnis hijab di era milenial saat ini meruapakan sebuah peluang besar sekaligus menantang, karena pesaing tidak hanya satu atau dua orang. Hal inilah yang  menjadi pertimbangan aku untuk meneruskan niatan untuk jualan online sebuah hijab.

Pengalaman merencanakan jualan online shop

Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung
(source: unsplash.com)

Aku memang pada dasarnya menyukai yang namanya berjualan, aku masih ingat saat perekonomian keluargaku mengalami pasang surut, aku sudah dilatih untuk bermental bisnis. Aku mulai dengan berjualan makanan snack anak-anak SD yang awalnya satu dua jenis, lalu permintaan itu menjadi berkembang hingga terdengar oleh para pedagang sekolahan dan kebetulan aku sudah mau lulus SD.

Lalu masih berlanjut untuk berjualan di SMP, yang mana aku berjualan snack berupa gorengan, kue basah dan juga puding, yang mana itu semua dibuat home made oleh mamah dan papahku. Yang tidak bisa aku lupakan adalah saat aku membawa puding untuk aku jual, ternyata hanya laku dua buah saja dan itu pun dibeli oleh temanku, sejak saat itulah aku tidak lagi berjualan.

Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung
(teaser bahan untuk jualan online shop hijab yang belum selesai terkendala "siapa yang packing"? Dokpri)

Masa-masa rindu dengan namanya jualan, aku masih sempat membantu berjualan di rumah karena mamah punya sebuah warung. Dan setelah menikah dan memutuskan untuk resign, aku diminta oleh suami untuk berdiskusi merencanakan tentang jualan online shop ini dan dekat dengan keseharianku, yaitu hijab.

Pasang surut biniss ide dan action jualan online shop hijab 

Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung
(beberapa kali sudah aku coba untuk teaser hijab ini untuk jualan online. Dokpri)

Hal ini karena aku masih merasa kesulitan dalam menemukan beberapa vendor untuk sampai pada tahap action, karena aku inginnya memulai jualan online shop hijab ini dengan label dan merk hijab sendiri, bukan dari reseller. 

Udah gitu, aku merasa so takes time banget ketika bisnis aku ini sudah jalan, namun aku ada pekerjaan lain sehingga sangat keseulitan jika harus menyiapkan dari proses produksi, hingga pada proses pengiriman. Sudah berandai-andai jika ada sebuah e-commerce yang bisa memberikan gratis packing dan ongkos kirim produk dan itu sudah diwujudkan oleh Blibli.com

Sehingga yang tadinya aku bermalas-malasan dalam meneruskan ide dan action jualan online shop hijab, dengan adanya penawaran dari Blibli.com ini aku makin percaya bahwa sebagai penjual bisa dapatkan untung yang ga tanggung-tanggung.

Membayangkan kemudahan gratis packing dan ongkos kirim produk yang diberikan Blibli.com

Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung
(Gratis Packing di Blibli, Jualan Online Makin Untung. Dokpri)

Karena bukan type wanita yang menyukai hal-hal mendetail dan rasanya aku sangat tidak kompeten untuk setiap penjualan nanti yang akan di packaging, karena sebelum meluncurkan jualan online shop hijab ini, aku sudah mencoba menjual barang dalam bentuk jastip dan beberapa barang preloved dan kuakui terkendala sekali pada bagian packaging.
Berkaca dari pengalaman aku yang pernah mendapatkan beberapa kali complain dari costumer tentang packaging aku yang tidak support atas barangnya dia, karena menggunakan kresek, ada beberapa bagian yang menjadi bolong, menjadi sangat tidak rapih karena lakban yang ditempel tidak rapih juga. Bisa-bisa jadi stress aku kalo ngurusin permasalahan packaging ini, dan inilah celah dimana aku tidak mau meneruskan jualan online shop hijab. 

Hal ini aku sadari karena kendala packaging sangatlah fatal, bisa-bisa customer tidak mau repurchase lagi, lalu sirkulasi perdagangan aku di jualan online shop hijab ini tidak meningkat dari waktu ke waktu. Bayanginnya aja udah sedih bin nelangsa.

Penawaran gratis packing dan ongkos kirim produk yang diberikan Blibli.com 

(Kegiatan packing oleh Blibli membuat penjual makin untung. Dokpri)

Terima kasih banyak lho Blibli.com sudah hadirkan kemewahan ini karena berarti banget buat penjual newbie kayak aku ini biar makin semangat melanjutkan jualan online shop nya tanpa terpentok di wilayah packaging.

Nah, teman-teman yang merasa super ribet dan hectic untuk menangani dan ga sanggup rasanya terus-terusan menghadapi complain dari customer hanya dari persoalan packaging ini, yuk-yuk simak cara-caranya untuk dapatkan gratis packing dan ongkos kirim produk yang diberikan Blibli.com ini:

Jika sudah terdaftar sebagai merchant :
  • Pada bagian MTA klik pesanan lalu selanjutnya klik pesan packaging
  • Muncul pilihan packaging, lalu klik dan pastikan harga yang tertera itu berubah menjadi 0 (nol) ya
  • Tunggu sampai mendapatkan verifikasi dari Blibli lalu jika sudah disetujui pesanan itu akan terkirim ke tempat teman-teman

Apabila belum terdaftar sebagai merchant:
  • Memastikan sudah punya akun Blibli.com ya
  • Lalu hubungi merchant care di nomor 021-579-77777 atau melalui merchant.care@blibli.com untuk mendapatkan akun kemasan gratis
  • Selanjutnya klik www.blibli.com/pages/kemasan-partner dan buat kemasan 150 pc
  • Terakhir kita akan melihat adanya perubahan harga kemasan menjadi 0 (nol) rupiah dan pesanan akan dikirimkan oleh Blibli.com
So, tunggu apalagi gengs buat bisa mendapatkan keuntungan karena tidak harus ribet dengan proses packaging ini dan dijamin rapih sehingga complain dari customer diharapkan itu adalah berupa value dari jualan online yang sedang aku rintis ini ya seperti pengembangan produk atau modifikasi dari produk yang aku jual nantinya. Semangatin aku ya!










[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon. Dokpri)

Me:      "Yang tau gak sih, rasanya kepalaku itu udah mumet pol"
Suami: "Ha maksudnya kamu pusing? Yaudah refreshing aja"
Me:      "Ih bukan gitu, aku maunya dipijat enak dan nyaman gitu selama 4 jam-an lah"
Suami:  "Ha lama amaaaat"

Cantik dan Bugar di De Green Salon - Begitulah percakapan aku dan suami ketika aku mengeluh akan beban di kepala, pundak, lutut dan kaki rasanya ingin dimanjakan oleh pijatan dari para terapis yang memang profesional. Namun, aku tetap pada prinsip tidak mau untuk datang di salon bukan wanita atau lebih sangat nyaman di salon khusus muslimah.

Pengalaman Treatment di De Green Salon

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Happy banget mau treatment paket Pinus. Dokpri)

Aku adalah type yang suka banget sama yang namanya pijatan atau balur-balur dengan berbagai macam rempah, karena dari dulu mamahku yang mengajarkan aku betapa nikmatnya ketika tubuh berada pada keadaan peredaran darah yang lancar karena sebuah pijatan.

Beruntungnya aku bertemu dengan De Green Salon wanita, salon dan spa khusus muslimah, ibu hamil dan menyusui ini yang memberikan aku perawatan yang sangat aku rekomendasikan buat teman-teman yang kesulitan mencari waktu me time yang pas disaat setumpuk pekerjaan bertaburan. Perlu diketahui bahwa manfaat dari pijatan dan relaksasi ini adalah selain untuk menyenangkan hati kita wahai para wanita, membuat mood kita membaik dan badan kita terasa lebih segar. 

Apalagi ketika aku mengambilnya itu setelah melakukan sebuah pekerjaan dan langsung berkunjung ke De Green Salon di daerah Cempaka Putih (karena ada juga yang di daerah Jati Asih ladies) dengan lokasi yang mudah sekali ditemukan dengan menggunakan TJ turun halte pasar Genjing dan teman-teman jalan saja sudah ketemu kok lokasinya.

Sebelum ke lokasi, seperti biasa kita harus melakukan reservasi H-1 paling lama karena di De Green Salon ini ditakutkan saat kita tidak melakukan reservasi dan datang, salon dalam kondisi banyak pasien yang datang untuk melakukan treatment.

Dapat apa saja selama treatment Salon & Spa di De Green Salon?

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Nyamannya Treatment di Salon & Spa De Green Salon. Dokpri)


Aku mengambil perawatan mulai dari badan, kepala dan juga wajah selama 3.5 jam dan menjatuhkan pilihanku kepada paket Pinus. Adapun pilihan paket lainnya adalah:

1. Akasia ( pijet dan totok wajah) + facial + hairspa/hairfall , durasi treatment 3,5jam
2. Cendana ( pijet dan scrub) + facial + hairspa/hairfall , durasi treatment 3,5jam
3. Pinus (pijet dan boreh rempah) + facial + hairspa/hairfall ,durasi treatment 3,5jam

Aku sangat senang karena konsep salonnya seperti kita merasa di kebun milik kita sendiri gitu, serba hijau dengan tersedia 3 bed dan ada sekatnya berupa tirai gitu. Aku mulai dilakukan foot bath agar semakin relax karena kaki kita setiap harinya mendapatkan beban dari tubuh kita ya.

Lalu mulai dilakukan pemanasan dengan diberikan penekanan pada seluruh tubuh, dilanjutkan dengan body massage dengan menggunakan zaitun oil buatan dari De Green Salon itu sendiri. Ini adalah bagian terenak dan yang menjadi favorit aku, inginnya aku berlama-lama untuk dilakukan massage ini.

Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon

Mba terapis yang melakukan pemijatan juga sangat ramah dan membuat kita nyaman untuk kedua kalinya bahkan menjadi pelanggan tetap. Setelah selesai body massage yang disesuaikan sama kesukaan dari butuhnya tekanan pijat pada tubuh kita, dilakukan facial yang aku ambil adalah untuk membersihkan komedo-komedo yang ada di wajah aku dan diakhiri dengan masker whitening dan selam afacial, udah sepaket sama totok wajah juga, jadi enak banget asli ini mah hehe.

Kemudia setelah facial tadi, tubuhku langsung di lakukan balur dengan rempah boreh yang mana membuat semua angin-angin yang ada di tubuh aku hempas semuanya. Sendawa selama proses boreh ini yaitu didiamkan selama 15 menit dan selanjutnya kita melakukan proses bilas dan rasa hangat dari boreh tadi masih terasa sampai kita selesai mandi dan sampai aku tiba di rumah.

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Sisir elektronik. Dokpri)

Pokoknya aku ketagihan banget sama yang namanya body massage dengan boreh ini, badan langsung super relax banget. Setelah itu, sebagai penutup adalah melakukan hair spa dengan kondisi rambutku yang rontok ini, aku seneng banget karena pemijatan area kepala sangat pas dan di akhir kita diberikan sisir elektronik gitu untuk mengurangi kerusakan-kerusakan rambut.

Benefit yang kita dapatkan di Salon & Spa  De Green Salon

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Produk di Salon & Spa De Green Salon aman untuk bumil dna busui. Dokpri)

Setelah enak dan menjadi super relax dan tenang aja buibu, kalo treatment di Salon & Spa De Green Salon ini menggunakan produk perawatan yang aman dipakai untuk ibu hamil dan menyusui juga. Ah, senangnya nanti kalo aku mau perawatan ketika hamil, bisa cuss ke De Green Salon ini.

Oiya di salon & spa De Green Salon ini, aku langsung membuat member card De Green Salon seharga 100K dan mendapatkan benefit berupa makan dan nonton gratis. Wah, habis treatment trus langsung dapet makan dan nonton gratis siapa yang ga seneng banget ya kan!

[Review] Pengalaman Treatment di Salon & Spa De Green Salon
(Happy me! After Treatment at Salon & Spa De Green Salon. Dokpri)
Serunya lagi, saat kita melakukan perawatan di De Green Salon ini, 20% dari biaya yang kita keluarkan itu akan disumbangkan ke YBKB sehingga kita treatmetn di salon & spa sambil beramal. Yuk gengs, kapan lagi kita kalo mau me time yang efektif, mengingat ini weekend ya, yuk-yuk sempatkan untuk rawat dan percantik diri ke De Green Salon!

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul


Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(Bersama USAID IUWASH PLUS dan PD PAL JAYA dalam Hari Toilet Sedunia. Dokpri)

"Mamah paling gabetah walaupun hidup di kampung tapi ketersediaan akan akses sanitasi terbatas, apalagi kalo toilet ga ada septic tank"
Sanitasi Aman - Sebagai orang yang bukan berasal dari wilayah perkotaan, sudah disadari sejak awal keadaan ini oleh mamahku dan terbawa hingga bersama keluarganya, memastikan bahwa  kita harus hidup sehat tanpa terekcuali dimulai dari yang belakang dulu.

Apalagi ketika kita menyengajakan diri untuk care terhadap hal-hal ini, menjadi nilai kesadaran sendiri untuk menjaga kebersihan diri sendiri dan tidak ingin membuat orang lain mencontoh hal-hal yang kurang baik.

Apa itu Sanitasi Aman

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(Saat kunjungan melihat IPAL Komunal di Tebet Timur. Dokpri)

Kita sama-sama tau jika sanitasi itu penting sekali diperhatikan, karena sebuah nagera yang dikatakan maju adalah yang terjamin akan mutu air baku tanahnya yang baik serta tidak menempatkan pada level "belakang" soal urusan sanitasi ini.

Memakai septic tank sesuai SNI adalah wujud dari Sanitasi Aman. Harus ada edukasi mengenai jarak dari septic tank menuju sumber air adalah 10 m karena apa, dalam sehari bakteri-bakteri ini bisa menembus tanah sejauh 3 km setelah itu bakteri tersebut akan mati. Nah syarat akan septic tank sampai meninjau lokasi yang sudah memakai septic tank yang baik itu menurut pertemuan yang aku hadiri bersama teman-teman Blogercrony dan team dari USAID IUWASH PLUS.

Sanitasi aman merupakan sanitasi yang memutus sumber pencemaran limbah domestik ke sumber air. Sanitasi aman itu sendiri terdiri dari:
  • Penampungan air limbah domestik di tangki septik (SNI)
  • Adanya penyedotan (transportasi lumpur tinja) sampai ke unit pengolahan
  • Unit pengolahan limbah (IPLT) yang berfungsi
  • Tingkat kebersihan (higiene) masyarakat membaik karena terapkan program Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)

Hal-hal mengenai Sanitasi Aman

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(70% warga RW10 Tebet Timur sadar akan Sanitasi Aman. Dokpri)

Aku juga ingin banyak mengetahui tentang sanitasi aman ini dan bersama dengan para narasumber yang kompeten, kita jadi banyak tau hal-hal terkait sanitasi aman ini dan bisa meninjau langsung di lapangan.

Ibu Ika Fransisce (Advisor Bidang Pemasaran dan Perubahan Perilaku USAID IUWASH PLUS) bersama dengan DR. Subekti SE.,MM (Direktur Utama PD PAL JAYA) dan ibu Ziadah Umami (Bidang Kesehatan Lingkungkungan, Puskesmas Kecamatan Tebet) menyampaikan Sanitasi Aman itu berawal dari perilaku sadar masyarakat dengan bukti adanya pembangunan toilet yang limbah domestiknya tidak langsung mencemari sungai, namun masuk pada septic tank yang sudah SNI.
  • Harus kedap air
  • Volume tangki septik untuk 1 rumah (5 jiwa) dengan sistem terpisah sesuai SNI 2398-2017 adalah 800 liter
  • Memiliki lubang kontrol
  • Memiliki ventilasi
  • Tersedia pipa masuk dan keluar
  • Pastikan disedot, diangkut, dan dibuang dengan truk tinja secara regular (2-3 tahun sekali) ke IPLT (Instalasi Pengolahan Lumpur Tinja)
Jujur saja aku ketika belum menghadiri edukasi mengenai sanitasi aman ini, tidak mengetahui bahwa pengurasan dari septic tank harus 2-3 tahun sekali untuk 1 rumah dengan 5 jiwa yang tinggal. Hal ini untuk menghindari dari kapasitas tangki yang melebihi batas, sehingga ada resiko septic tank bocor dan malah mencemari air tanah.

Disadari oleh ibu Ziadah Umami, bahwa angka stunting di Indonesia menjadi sebuah perhatian khusus, bukan tidak lain adalah karena adanya bahan baku air utama yang tercemar oleh bakteri e-colli yang terbawa dari limbah domestik (tinja).

Kenapa sih harus pakai septic tank yang SNI?

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(Alur dari IPAL Komunal di RW 10 Tebet Timur. Dokpri)

Beruntungnya aku bisa mengikuti kunjungan ke RW 10 Kecamatan Tebet Timur yang mana 70% warganya sudah sadar akan hidup bersih dan sehat sehingga ketika ada edukasi mengenai sanitasi aman, mereka bergotong royong untuk mendirikan tangki septik komunal yang baru bulan Oktober 2019 diresmikan.

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(IPAL Komunal yang ada di RW 10 Tebet Timur. Dokpri)

Prosesnya dari satu rumah ke rumah akan terintegrasi oleh pipa-pipa yang mengantarkan limbah domestik itu ke tangki septic komunal yang terpusat di satu area yaitu yang dijadikan sebagai parkiran motor ini. Yang sebelumnya warga setempat masih melakukan praktis BABS (Buang Air Besar Sembarangan), namun saat ini sudah ada yang mau dan akhirnya tersadar untuk berpindah menggunakan septic tank yang SNI dan komunal ini yang tentu lebih hemat (biaya kontribusi 5.000 per bulan untuk 1 rumah) dari septic tank yang dipasang secara individual.

Masih rendah kesadaran masyarakat mengenai Sanitasi Aman

Sanitasi Aman Untuk SDM Indonesia Unggul
(Nah, untuk penyedotan limbah domestik percayakan pihak profesional di PD PAL JAYA. Dokpri)

Namun masih ada prosentase dari warga yang belum mau untuk memakai septic tank ini untuk menjaga kebersihan daerah tempat tinggal dan juga yang pasti masyarakat akan berdampak secara langsung. Bagaimana tidak, jika kita melakukan praktik BABS yaitu penggunaan jamban leher angsa (ini sudah benar) namun tidak melewati septic tank alias dialirkan langsung ke sungai (dan ini yang salah). 

Selain itu, bukan dari pemasangan septic tank yang kedap, dan sesuai SNI tadi, kita harus merawat dengan cara mengurasnya pada pihak-pihak yang sudah profesional dan mentaati SOP seperti PD PAL JAYA ini karena sudah dipastikan limbah domestik (lumpur tinja) akan diangkut oleh truk khusus dan dibawa ke  tempat pembuangan dan pengolahan lumpur tinja tersebut, serta dari segi harga lebih murah daripada iklan-iklan yang ditempel di setiap tiang listrik jalanan yang kita tidak bisa memastikan bahwa lumpur tinjanya apakah dibuang pada lokasi dan diolah.

 So, bagaimana teman-teman dalam edukasi sanitasi aman ini semoga kita sebagai milenial, mampu memberikan pengalaman yang baik-baik ketika kita menjaga kebersihan sebuah keluarga yang berawal dari "belakang" ini mampu menjadi terdepan! Ada yang punya pengalaman mengenai sanitasi aman ini? Feel free to share ya!


STIFin Itu Apa Sih?

Mengenal STIFIn
(Mba Dhey bersama mba Mira Sahid dalam Blogger Gathering STIFIn. Dokpri)

Me: "Yang, aku izin ikut STIFin lagi ya nanti hari Senin"

S: "Oyaudah, etapi bukannya kamu udah pernah tes STIFin?"

Me: "Iya sih, cuma pengen memetakan lagi aja sebenernya masih agak gimana gitu kalo aku ternyata TE (Thinking Extrovert) haha"

Apa itu STIFIn - Mengawali tulisan ini, aku ingin bercerita bahwa sebelumnya aku udah pernah tes STIFIn lalu saat menekuni profesi sebagai freelance blogger saat ini malah pengen banget tes lagi untuk memetakan perjalanan penulisan aku ini ke bidang apa yang tepat sesuai MK (Mesin Kecerdasan) yang sudah dianugerahkan kepadaku ini.

Waktu tahun 2017 aku masih di Bandung dan aku kenal STIFIn ini dari mba Citra Ayu yang saat ini berprofesi sebagai fotografer dan sebagai promotor STIFIn aku tertarik karena waktu itu dalam masa-masa galaunya di kerjaan dan tes STIFIn dengan meletakkan jari-jari tangan untuk dapat di scan sidik jarinya dan terbaca oleh mesin apa Mesin Kecerdasan yang muncul.

Kenapa tes STIFIn sampai dua kali? 

Mengenal STIFIn
(Aku saat dilakukan tes STIFIn. Dokpri)

Seperti yang sudah aku jelaskan diatas, aku ingin lebih fokus lagi pada minat aku saat ini terhadap bidang penulisan dan juga membuat konten dan yang relatable itu seperti apa sesuai dengan MK aku. Sehingga menghadiri STIFIn dalam tema Melakukan Perubahan Terbesar dengan Memetakan Kekuatan Diri Sendiri bersama Blogger Gathering di SMK 57 bersama mba Dhey Siregar(STIFin Dep ini memang mebuat aku selalu excited.

STIFIn itu adalah sebuah konsep yang ditemukan oleh Farid Poniman bersama mitranya Jamil Azzaini dan Indrawan Nugroho di tahun 1999 karena telah mengikuti tes-tes kepribadian seperti tes psikotes sampai pada MBTI yang sangat dipengaruhi oleh lingkungan dan bisa berubah jika semisal kita tes hari ini lalu di tes kembali pada bulan berikutnya, kemungkinan akan berubah.

Tidak berlaku dengan STIFIn karena memang berdasarkan genetik (DNA) yang diukur pada sidik jari yang ditempelkan pada mesin tersebut dan hasil akan keluar pada lima menit kemudian. Disini kita akan bersama-sama mengoptimalkan apa yang sudah menjadi anugerah bagi diri kita, sehingga akan melejitkan diri kita dan udah ga ada lagi drama-drama membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Toh kemampuan yang diberikan kepada masing-masing personal itu berbeda, di STIFIn itu sendiri artinya S (Sensing), I (Intuiting), F (Feeling), (In) Insting dan teman-teman hasil STIFIn aku adalah tetap TE (Thinking Extrovert) yang cukup dilakukan sekali seumur hidup saja tesnya dan hasilnya ya tetap valid alias ya sama aja! Keren kan!

Untuk Apa Tes STIFIn?

Mengenal STIFIn
(Dengan sidik jari tes STIFIn. Dokpri)

Jadi ladies, untuk ibu-ibu yang memiliki anak, bisa segera untuk tes STIFIn anak-anak atau yang sedang menunggu pangerannya, bisa juga tes STIFIn. Dan rencana aku nanti ingin banget anakku bisa tes STIFIn ini karena akan sangat mengoptimalkan kemampuan dari sisi kelebihan kita.

Meminimalisir drama-drama dalam keluarga, semisal istri atau ibu dari anak dan suami yang thinking sedangkan keduanya adalah feeling, sehingga akan mengerti sifat satu sama lain dan menjadi pemakluman yang lebih ikhlas hehe.

Apalagi untuk yang sedang mengembangkan bisnis yang cocok untuk masa depan seperti apa sesuai dengan kelebihan dari terbacanya MK di STIFIn ini. Karena aku TE, maka awalnya aku menganalisis dengan lebih dalam kok aku bisa TE yah? Karena selama ini aku merasa tidak begitu yang pandai banget sampai menyukai pada hal-hal berbau ilmiah, dan sifat alamiah thinking itu adalah based on data, menyukai tahta, dan to the point tidak suka yang berbau basa-basi.

Sedangkan aku mendekati orang FE (Feeling Extrovert) banget, aku suka terhadap hal-hal yang berbau eksistensi, suka public speaking, menyukai tulisan melow seperti hujan rindu dan cinta haha. Ternyata memang begitulah anak Thinking yang selalu ada analisis-analisis yang tanpa sadar ia buat karena genetiknya sudah seperti itu.

Lengkapnya soal STIFIn

Mengenal STIFIn
(STIFIn yang saling bersinergi. Dokpri)

Jadi kalo aku sebut-sebut MK (Mesin Kecerdasan) adalah Thinking (lainnya seperti Sensing, Intuiting, Feeling, Insting) sedangkan PG (Personality Genetik) adalah MK + Drive. Dan Drive itu adalah Introvert dan Extrovert.

Biar tidak salah pengertian soal Introvert dan Extrovert, berdasarkan penjelasan dari mba Dhey, bahwa Intovert itu sudah mendapatkan motivasi (charge) dari dalam dirinya sedangkan Extrovert itu membutuhkan pemantik berupa motivasi dari luar seperti mengikuti seminar atau habis mendengarkan pembicara A dia menjadi semangat lagi. 

Nah, dari STIFIn ini aku akan secara general aja menjelaskan proses kerja dari Imam dan juga Makmum dari Mesin Kecerdasan itu. Untuk Thinking Imamnya adalah Otak Kiri yang berlawanan dengan Intuiting sedangkan Sensing Imamnya adalah Limbik Kiri yang berlawanan dengan Feeling dan yang berada pada otak tengah adalah Insting (hasrat serba bisa).
Mengenal STIFIn
(Mba Dhey saat memberikan pengenalan dan penjelasan STIFIn. Dokpri)

Sensing
Paling mudah dipoles ketika sudah berada pada jam terbang yang tinggi dan bisa menjadi yang terunggul dalam bakatnya untuk ATM (Amati Tiru Modifikasi), Berorientasi pada uang, Harus selalu bergerak untuk semangatnya karena sensing itu butuh keringat untuk charge

Thinking
Pintar, Pandai, menyukai hal yang to the point dan tidak beretele-tele, sistematis, orientasi pada tahta, harus diakui jabatannya dan sangat mendetail jika menyajikan data. 

Feeling
Menyukai hal-hal yang berbau kasih sayang, sangat membutuhkan rasa kasih sayang, sangat bagus di pendekatan dengan berbicara (public speaking) dan menyukai eksistensi

Intuitung
Banyak menggunakan bahasa dan istilah yang metafora, jangan melakukan obrolan jika temanya sangat receh, imajinatif tinggi dan mempunyai mimpi yang sangat-sangat banyak (ide beterbangan)

Insting
Berada di tengah karena ia tidak memiliki lapisan dalam otaknya selaput putih seperti selayaknya STIF yang lain, dan untuk Insting, pendekatan yang diambil adalah berdasarkan golongan darahnya. Sehinnga perbandingannya 10:1 untuk keberadaan orang-orang yang memiliki insting ini yang sifatnya sangat dermawan dan penuh rasa kasih tanpa perlu pikir panjang.

Hal-hal yang perlu diketahui soal STIFIn

Mengenal STIFIn
(Contoh untuk Sensing. Dokpri)

Ada beberapa hal tadi yang membuat aku menjadi super analitis, padahal hasil ini berdasarkan sidik jari aku sendiri udah pasti ya ini anugerah yang gabisa disangkal. Namun, ada hal-hal yang mempengaruhi dari output seseorang terlepas dari Mesin Kecerdasannya.

Seperti aku nih ya contohnya, aku merasa bukan anak yang Thinking banget gitu lho, duh gimana ya wkwk, aku masih suka hal-hal receh, aku suka sama eksistensi (masa iya kalo engga bisa upload instagram dan suka ootd ini bukan anak thinking banget lho) dan aku suka sama hal-hal yang imajinatif juga seperti membaca novel fantasi.

Dan ini dipengaruhi oleh jenis kelamin (kita sebagai seorang wanita dan ibu, pasti rasa welas asih akan selalu mucul), golongan darah (untuk A itu adalah thinking, B adalah Intuiting, O adalah Feeling, AB adalah Sensing).
Mengenal STIFIn
(Main Board Game Pancarona. Dokpri)

Diakhir kita diberikan banyak masukan juga bersama mba Mira Sahid (founder KEB) yang mengatakan dengan hasil STIFIn ini diharapkan kita-kita ini bisa menaikkan level tidak sebatas sebagai blogger namun masih banyak peluang lain lagi yang tetap tidak menghilangkan profesi kita sebagai blogger. 

Udah gitu, ada permainan board game Pancarona yang melatih strategi kita dalam bermain dan mengumpulkan sebanyak 5 jenis kartu yang berhasil kita mainkan berdasarkan kejelian kita nih. Seru banget apalagi kalo bermainnya sama anak-anak!
Mengenal STIFIn
(TE Dokpri)

So, buat teman-teman yang mau tes STIFIn bisa banget untuk tes dengan harga yang lumayan sebagai sebuah investasi teman-teman demi masa depan gemilang, bisa hubungi mba Dhey Siregar (081511371446) atau lewat web STIFIn atau teman-tema yang ingin menjadi seperti mba Dhey yaitu Promotor dari STIFIn, Agen STIFIn atau membuka cabang STIFIn yang tentu menjanjikan ya.

Semoga menjadi jalan bagi yang galau-galau dan masih terjebak oleh aku itu extrovert tapi merasa introvert atau sebaliknya, udah saatnya beralih ke tes STIFIn ini yang pasti bisa mendapatkan banyak kemaslahatannya. Ada yang udah pernah tes STIFIn? Yuk boleh share di kolom komentar ya!

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Hari Diabetes sedunia 2019. Dokpri)

Me:"Serem tau sekarang ini resiko diabetes menyerang anak-anak menjadi serius"

S: "Wah, anak-anak sudah terserang diabetes diusia berapa?Kan masih pada muda mereka"

Me: "Muda sih tapi kan kita lihat juga bagaiamna pola hidup mereka dan juga makanan yang mereka konsumsi sehari-hari serta tak lupa bagaimana genetiknya"

Fakta Diabetes Anak - Obrolan singkat aku bersama suami mengenai diabetes yang menyerang pada anak-anak bukan sebatas obrolan pillow talk aja, namun aku membahasnya secara dalam karena suami memiliki genetik terkait diabetes ini.

Saat mengenal keluarga suami, ayah mertua divonis mengidap DM dengan infeksi sudah masuk pada ginjal dan hingga kini keadaannya alhamdulillah membaik dan terus dipantau dari segi asupan dan juga hal-hal yang bisa menimbulkan kambuhnya.

Meningkatnya Penyakit Tidak Menular (PTM) di Indonesia

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Edukasi PTM bersama dr. Cut. Dokpri)

Peringatan hari diabetes ini aku bersama teman-temanku diedukasi bersama di Kemenkes dalam tema Cegah Diabetes dengan narasumber yang kompeten di bidangnya masing-masing dalam bidang Diabetes ini.

Dr. Cut Putri Arianie selaku Direktur P2PTM Kemenkes RI akan menjelaskan mengenai Implentasi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Diabetes Miletus yang dimulai dari memberikan info bahwa penyakit PTM (Penyakit Tidak Menular) di Indonesia saat ini sudah meningkat dan angka itu terjadi pada Diabetes Melitus pada tahun ini adalah 8.5% dari tahun-tahun sebelumnya 6.19%

Sehingga besar harapannya pemerintah berperan bersama keluarga untuk memberikan edukasi secara menyeluruh agar terhindar dari PTM ini dan pentingnya gaya hidup sehat dengan jalan promosi kesehatan, deteksi dini, perlindungan khusus (mencegah GGL berlebih) dan melakukan pengobatan segera ketika munculnya gejala.

Peringatan Hari Diabetes 14 November 2019

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Mengenal DMT-1 bersama dr. Jose. Dokpri)

Berdasarkan grafik-grafik yang ditampilkan mengenai pembiayaan dari JKN memang terbanyak dari PTM ini dan angka pada penyakit Diabetes Melitus dan Prof. dr. Jose RL Batubara, PhD, SpA (K) dari Divisi Endokrinologi Anak, FKUI - RSCM menyampaikan bahwa Diabetes ini bisa menyerang anak-anak yang usia 7-12 tahun lho.

Fakta yang sangat mencengangkan bukan? Sebagai yang akan menjadi orang tua baru, aku cukup concern terhadap issue ini karena saat ini tidak memandang usia untuk bisa terkena dampak penyakit seperti penyakit tidak menular satu ini. Makin aware nih buat ga sembarangan mengkonsumsi makanan yang cepat saji dan pola hidup yang tidak sehat.

Diabetes Melitus sendiri merupakan penyakit yang kadar glukosa dalam darahnya tinggi namun tubuh itu sendiri tidak mampu melepaskan atau produksi insulin nya tidak cukup. DM juga dikenal sebagai mother of desease atau ibu dari segala penyakit. Karena memang benar terjadinya komplikasi berawal dari DM seperti gangguan pada jantung, ginjal, mata hingga kulit.

Anak-anak terkena Diabetes Melitus?

Anak-anak yang terkena Diabetes Miletus dikenal dengan DM Tipe 1 adalah karena adanya gangguan pada fungsi pankreas sehingga pankreas tidak mampu menghasilkan insulin dalam jumlah cukup pada tubuh dan ini mengakibatkan anak-anak membutuhkan asupan insulin secara eksternal seumur hidupnya. Prosenya berawal dari autoimun (kekebalan yang salah dalam melawan ancaman tubuh) yang merusak pankreas sehingga tubuh tidak bisa menghasilkan insulin.

Ditemukan sebanyak 70.000 kasus setiap harinya untuk penderita DM tipe 1 ini yang terjadi pada anak-anak yang memang ada faktor keturunannya juga. Oleh sebab itu mari kita simak 5 fakta Diabetes yang menyerang anak-anak dengan gejala sebagai berikut:

1. Mereka akan sering merasa lapar

Dengan berkurangnya kadar insulin pada tubuh anak, untuk mencukupi asupan energi mereka karena otot dan juga organ tubuh mereka berkembang menyebabkan mereka menjadi mudah merasa lapar.

2. Frekuensi BAK dan cepat merasa haus

Begitu pula yang terjadi dengan proses pembuangan air kecil dari tubuh mereka yang meningkat secara linier dengan tenggorokan mereka akan merasa haus juga. Hal ini karena kadar gula darah dalam tubuh mereka banyak, sehingga tubuh akan otomatis merespon dengan mengeluarkan glukosa extra melalui ginjal. 

3. Mengalami Kelelahan

Mereka akan tampak mudah lelah dan lesu karena asupan energi untuk sel-sel tubuh mereka tidak mendapatkan cukup dari gula yang tidak mampu menyerap kedalam tubuh.

4. Penurunan Berat Badan 

Dalam hal ini, tidak ada perlakuan diet, mereka akan otomatis mengalami penyusutan BB karena walaupun mereka mudah merasa lapar dan artinya makan terus, namun jaringan otot akan ikut menyusut juga akibat gula darah tak mampu diserap oleh tubuh.

5. Terjadi Infeksi Jamur

Mudahnya jamur menyerang pada tubuh mereka karena kondisi yang rentan terhadap pertumbuhan akan jamur ini terutama pada remaja yang sedang dalam usia pubertas.
 
Oleh karenanya, bagi penderita DM tipe 1 ini memang butuh perhatian khusus terutama untuk suntikan insulin dan juga pemberian treatment yang dikenal sebagai 5 pilar management DMT-1:

  • Pemberian insulin yang tepat pada daerah yang absorpsi nya pas yaitu sekitar perut dan lateral paha. Dan yang harus diperhatikan dalam hal ini adalah dosis pemberian (0.5-1 unit/kg setiap BB anak), regimen pemberian (split mix dan basal bolus) dan cara penyuntikkannya tadi.
  • Aktivitas fisik yang perlu diperhatikan adalah tidak sembarang berolahraga, ada hal-hal yang harus tidak dilakukan untuk DMT-1 ini agar tidak menjadi Hipoglikemia dan Hiperglikemia atau kondisi KAD (Ketoadiosis Diaebetikum)
  • Diet yang sesuai 
  • Saling mengedukasi karena anak-anak butuh perhatian lebih
  • Kontrol metabolik ini dilakukan untuk mengetahui batas kadar gula dan juga cek HbA1c

Upaya Promotif dan preventif keluarga mencegah Diabetes

Betapa bahayanya kondisi dan ancaman dari DM ini menyebabkan kita bersama-sama dengan dr. Fatimah Eliana Taufik, Sp.PD, KEMD yang merupakan Dokter Penyakit Dalam Konsultan Endokrinologi menyampaikan bahwa perlu adanya kegiatan promosi terkait bahayanya penyakit DM ini ke tingkat masyarakat dengan hal-hal yang mendasar dan dilakukan secara bertahap.

Dan ketika hasil pemeriksaan dari pengobatan itu sudah release harus diperlihatkan kepada pasien dengan menjelaskannya secara sederhana ditambah dengan memberikan motivasi kepada mereka tanpa membuat mereka sangat kepikiran atas sakit yang sedang mereka jalani ini.

Lakukan langkah awal: Isi Piringku

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Yuk perhatikan Isi Piringku. Dokpri)

Aku setuju dan sangat terbantu sekali ketika issue mengenai PTM dan juga adanya DMT-1 pada anak-anak ini ada harapan besar dengan melakukan hal yang sederhana seperti yang disampaikan oleh Suharyati, SKM, MKM, RD - PERSAGI dalam menjaga keseimbangan asupan pada tubuh.

Dalam temanya Peranan Upaya Promotif dan Preventif di tingkat individu dan keluarga dalam upaya mencegah diabetes ini akan menjelaskan secara rinci apa-apa saja yang kita butuhkan sebenarnya dalam hidup sehingga membutuhkan jiwa dan raga tubuh yang sehat. Isi piringku ini sebagai sarana kampanye pola hidup seimbang dari asupan makanan yaitu setengah dari isi piringku berjumlah 2 diisi oleh karbohidrat dan sayur-sayuran, dan 2 sisanya dari isi piringku adalah 1/3 buah-buahan dan juga lauk-pauknya.

Serta pengaruh dari kecanggihan teknologi saat ini merubah drastis pola hidup seseorang menjadi lebih malas bergerak dan memesan makanan melalui aplikasi tanpa perlu keluar rumah, maka urusan lapar pada perut ini terselesaikan. Padahal, jangan sampai menuruti lapar saja, namun tidak menyayangi tubuh kita ini.

Langkah nyata untuk berolahraga bukan sekedar aktivitas fisik saja

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Berbeda lho olahraga dengan aktivitas fisik. Dokpri)

Ketika masuk sesi dr. Michael Triangto, SpKO mengenai Kiat dan Teknik Peningkatan Aktivitas Fisik di Tingkat Individu dan Keluarga aku langsung merasa tersentil karena tidak harus menunggu "ntar-ntar" untuk bisa berolahraga.

Cukupkan dengan mengetahui basic-basic bahwa tetap saja berbeda dalam hal aktivitas fisik dengan berolahraga, karena berolahraga itu adalah fungsinya melatih otot-otot tertentu secara detail yang sangat berbeda dengan aktivitas fisik yang hanya berkeringat saja. 

Latihlah otot-otot kita ini secara rutin per hari adalah 30 menit dan yang menjadi sosok inspiratif adalah Cliff Young memenangkan Ultramarathon padahal ia adalah seorang petani kentang dan bukan seorang atlit. Memang benar, ketika tubuh kita terbiasa melakukan aktivitas fisik, bisa dijadikan step menuju pelatihan otot-otot kita secara detail lagi.

5 Fakta Diabetes Menyerang Anak-Anak
(Tak ada alasan untuk tak berolahraga. Dokpri)

Tidak ada alasan untuk para orang tua di rumah yang merasa kerepotan tidak punya banyak waktu untuk bisa melakukan olaharaga di rumah karena tidak bisa membersamai anak, dr. Michael menyampaikan bahwa bisa dilakukan bench press dengan tubuh terlentang lalu lengan kita dilatih dengan mengangkat bayi kita sehingga otot dada dan lengan kita terbentuk tanpa harus meninggalkan buah hati. Yuk yuk kita jangan mager-mager lagi, semangat hidup sehat!


Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Karawang


Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Indahnya ketika kita kenal dan rawat situs Cagar Budaya Indonesia. Dokpri)

"Mah kita sebagai masyarakat Rengasdnegklok kok belum pernah ngunjungin Candi Jiwa?"

"Iya juga sih kak, yuk kalo mau kita kesana"


Situs Candi Jiwa Batujaya - Sebagai anak yang terlahir nomaden, aku terkadang merasa tidak cukup puas untuk mengedukasi  diri aku terhadap pariwisata dan juga peninggalan seperti cagar budaya di sebuah daerah.

Seperti aku dulu pernah menghabiskan masa kecil di Ternate, namun aku belum sempat membuat konten mengenai Kesultanan Ternate, atau masa-masa remaja aku di Karawang, yang masih cupu ini belum ada dokumentasi yang cukup mumpuni untuk mengenang bagaimana Rengasdengklok sebagai salah satu kota bersejarah di Indonesia.

Milenial harus rawat Candi Jiwa dan situs lainnya di Batujaya

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Situs cagar budaya Indonesia di Batujaya, Karawang adalah Candi Jiwa. Dokpri)

Atas dasar rasa penasaran dan merasa berkewajiban sebagai anak milenial untuk menyebarluaskan hal-hal kebaikan mengenai Cagar Budaya Indonesia, dan aku rasa lewat tulisan ini semoga kita para anak-anak bangsa Indonesia dan khususnya para teman-teman serta adik-adikku di wilayah Karawang dan juga Rengasdengklok bisa melihat kalo kita sebenarnya punya candi yang keren apabila kita rawat dan juga lestarikan.

Mengunjungi situs Candi Jiwa yang lokasinya sekitar 30 km dari rumahku yang berlokasi di Perum Pesona Kalangsuria Rengasdengklok menggunakan motor bersama mamahku tercinta yang selalu setia menemani aku hihi. Perjalanannya lancar dan cukup menyenangkan karena disambut oleh rimbunnya pohon-pohon yang mengantarkan kita menuju lokasi.

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Ada hidden place di kawasan situs budaya Batujaya ini. Dokpri)

Kawasan Batujaya ini terletak di Pantai Utara Kabupaten Karawang (Jawa Barat) yang merupakan salah satu lokasi ditemukannya peninggalan dari wilayah kerajaan Tarumanegara dan Kerajaan Sunda pada abad 5-16 M yang tidak lepas juga dari pengaruh agama Hindu-Budha. Ada 62 titik situs cagar budaya yang ditemukan di kawasan Batujaya namun baru tiga cagar budaya yang sudah dilakukan pemugaran yaitu:

  • Candi Jiwa
  • Candi Blandongan
  • Candi Serut

Kenapa harus Batujaya yang ditemukan sebanyak 62 situs cagar budaya?

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Pak Etoy salah satu narsumku. Dokpri)
Memang benar aku bertanya seperti itu ketika berhasil masuk pada wilayah Candi Jiwa dan bertemu dengan pak Etoy sebagai pedagang asongan tapi luar biasa akan pengetahuan beliau mengenai sejarah candi dan juga beberapa sejarah di kota Rengasdengklok. 

Hal ini juga diperkuat ketika aku mengunjungi museum yang berada di satu kawasan Candi Jiwa ini namun berada pada bagian depan, aku mendapatkan penjelasan bahwa Batujaya merupakan wilayah perlintasan bagi pelayaran dan perdagangan internasional antara India-Cina. Sehingga mungkin sekali ketika ditemukan berbagai macam tembikar yang diindikasikan pernah ada komplek pemujaan di Batujaya ini.

Pertama kalinya situs-situs ini ditemukan secara administrasi yang berada pada wilayah dua desa (Desa Segaran dan Desa Telagajaya) dan masuk pada satu kecamatan yaitu Batujaya yang tersebar seluas 5 km persegi sebanyak 62 situs tadi. Fyi aja, lokasi komplek dari situs cagar budaya Batujaya ini berada di areal persawahan lho jadi kebayang ya, kalo mungkin saja 62 situs itu berada juga di rumah-rumah masyarakat sekitar persawahan.

Mengenali Candi Jiwa 

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Candi Jiwa. Dokpri)

Untuk menuju Candi Jiwa ini mudah, karena lokasinya mudah ditemukan dan telah disediakan lahan parkiran dan ada HTM nya yaitu Rp. 5.000,00 per satu motor ya guys dengan parkirannya juga berbayar lagi Rp. 2.000,00
Saat masuk, kita sudah disambut oleh salah satu situs yang sudah ditandai oleh pemerintah sebagai situs budaya yaitu Situs Damar dan menurut pak Etoy adalah seperti gerbang selamat datang atau tempat lentera-lentera diletakkan ketika ada tamu kerajaan masuk ke dalam.  
Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Sedang renovasi untuk Candi Jiwa. Dokpri)

Lalu kita jalan menyisiri jalan yang sudah disediakan oleh pemerintah menuju lokasi Candi Jiwa dan tak jauh dari Candi Jiwa itu ada Candi Blandongan. Yang belum sempat aku kunjungi adalah Candi Serut yang memang belum ada akses jalan yang sudah dibeton seperti menuju Candi Jiwa ini. Jarak antar candi ini tidak sampai lebih dari 100 meter lho, ketika ditarik garis lurus.

Ketika aku datang, kondisi Candi Jiwa mengalami perbaikan karena ditambahkan penampungan air yang ketika musim hujan berlangsung, seringkali terjadi penggenangan air, dan tidak mungkin dialirkan pada areal persawahan yang berada pada semua sisi Candi Jiwa ini.

Sejarah Candi Jiwa

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Sejarah Candi Jiwa. Dokpri)

Candi Jiwa ditemukan pada tahun 1984 lalu pada tahun 1996-2001 dilakukan pemugaran oleh Direktorat Peninggalan Purbakala yang sampai saat ini ketika hari-hari keagamaan Hindu dan Budha, lokasi Candi Jiwa ini dipakai untuk mereka beribadah.

Untuk batu batanya dari Candi Jiwa sendiri adalah yang berbahan dasar bata merah, bukan batu pada umumnya candi. Dan aku telah membuktikan dari struktur batu batanya ini, yang lebih ringan walaupun bentuknya besar dari batu bata biasa, dan ini terbukti dari batu apung.

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Elemen dari batu bata Candi Jiwa. Dokpri)

Masyarakat sekitar pada awalnya membuka lahan untuk berkebun di atas candi ini sebelum ditemukan, dan setelah ditemukan, maka penyebutan Candi Jiwa awalnya adalah Unur Jiwa yang mana Unur adalah tanah tinggi atau semacam bukit kecil.

Candi Jiwa ini bentuknya bujursangkar dengan ukuran 19 m x 19 m dan tinggi bangunan yang bersisa ini adalah 4.70 meter karena rusaknya bangunan ini besar kemungkinan terkena sapuan dari bencana tsunami pada masa tersebut, mengingat Candi Jiwa ini lokasinya dekat dengan pantai Pakis Jaya.

Situs lainnya, Candi Blandongan

(Candi Blandongan. Dokpri)

Situs-situs yang ada pada kecamatan Batujaya ini awalnya ditemukan dari sumber sumur lalu antar satu candi dengan candi lainnya, dan pada lokasi lain seperti Ciabuaya terdapat 2 candi yang menjadi cikal bakal juga ditemukan situs Cagar Budaya Indonesia yaitu Candi Lanang dan Candi Wadon. 

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Candi Blandongan. Dokpri)

Untuk Candi Blandongan sendiri, berbeda dari segi struktur yang bisa kita sandingkan adalah adanya pintu masuk pada keempat sisi bangunan berupa tangga yang berorientasi pada empat arah mata angin:
  • Timur Laut
  • Tenggara
  • Barat Daya
  • Barat Laut 
Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Bagian dari Candi Blandongan. Dokpri)

Tangga-tangga ini terbuat dari batu cetakan, dan menurut penjelasan dari petugas museum yang kita temui, bahwa setiap candi memiliki fungsi pada masanya, ada yang dipakai sebagai tempat peribadatan, tempat perkumpulan (berupa hall) dan berupa tempat tinggal dan dan berbentuk seperti bujur sangkar dengan ukuran 25.18 m x 25.18 m

Sehingga, candi Blandongan yang setiap anak tangganya terbuat dari batu cetakan ini terdapat sisa-sisa bangunan sekat yang diartikan seperti kamar-kamar. Dan di Candi Blandongan inilah yang banyak ditemukan peninggalan seperti pecahan anting-anting, tembikar dan piring-piring.

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Ada pesan tidak boleh turun ke bawah area pelataran Candi Blandongan. Dokpri)


Tentang Candi Serut

Candi yang belum sempat untuk aku explore ini karena belum ada akses menuju kesana seperti halnya 2 candi ini (Candi Jiwa dan Candi Blandongan) yang sama juga menyerupai unur atau bukit kecil dan dihuni oleh penduduk setempat dan ada 4 candi dalam kawasan Candi Serut ini dan semuanya dilapisi dengan lepa stucco (dari getah pohon dicampur dengan telur).

Apa itu situs Lempeng?
Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Situs Lempeng, Batujaya. Dokpri)

Merupakan sebuah situs berupa batuan yang ditemukan pertama kali dekat dengan sumber mata air yang airnya jernih dan menurut mitos yang berkembang di masyarakat sekitar, air ini ada khasiatnya. Lalu aku juga mencoba mengambil air itu (ada di Youtube aku ya) dengan cara menimbanya dengan tidak terlalu dalam untuk kedalaman sumurnya itu. Situs ini juga menjadi yang aku tuju karena lokasinya bersebelahan dengan Candi Blandongan.


Kewajiban merawat situs Cagar Budaya Indonesia

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Sarana pengunjung di Situs Batujaya. Dokpri)

Dalam rangka explore situs cagar budaya aku setuju banget sih, kalo dalam kawasan ini benar-benar sudah dijaga untuk kita ga sembarangan masuk dan turun ke bawah (untuk masuk dan naik ke atas candi) jadi kita haya berada di bagian pelataran luarnya saja.

Ini penting untuk merawat dan menjamin keletarian akan situs budaya ini sehingga bisa dinikmati kelak oleh anank dan cucu kita bahwa Indonesia memiliki ragam dan situs budaya seperti candi Jiwa dan situs lainnya di Batujaya ini. 

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Fragmen tulang. Dokpri)

Oleh sebab itu hadirnya Museum Kawasan Cagar Budaya Batujaya ini dapat membantu sebagai media representatif karena merupakan ruang yang dapat memberikan informasi tentang penelitian dan pelestarian situs dari beberapa artefak berupa fragmen kepala arca, elemen candi, fragmen tulang, dan juga perhiasan seperti anting-anting dan manik-manik. 

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Bebeapa temuan tembikar. Dokpri)

Aku berada disini merasa sangat beruntung sebagai anak yang pernah besar dan menuntut ilmu di Rengasdengklok ini yang kaya akan sumber sejarah bangsa Indonesia dalam Cagar Budaya Indonesia yang harus kita lestarikan dengan baik dengan tidak mengambil elemen candi berupa bata ataupun mencorat-coret bagunan candi tersebut. 

Kenal dan Rawat Situs Candi Jiwa Batujaya, Rengasdengklok
(Kenal dan Rawat Cagar Budaya Indonesia. Source: Koleksi Pribadi)


Teman-teman bisa mengikuti Kompetisi Blog Cagar Budaya Indonesia: Rawat atau Musnah yang diadakan mulai dari tanggal 1-20 November 2019 ya!